隨著學童近視的普及率不斷升高，家長們如何幫助孩子從小預防、管理近視呢？近視控制的方法包括藥物控制與光學控制，光學控制則使用近視控制眼鏡、角膜塑型片等。由於小朋友近視變化很快，請務必定期檢查眼睛。
學童近視控制方法
學童近視的控制是一個重要議題，因為適當的措施可以幫助減緩近視的進展。以下是一些學童近視控制的方法：
- 定期眼科檢查： 學童應該進行定期的眼科檢查，以確保任何視力問題都能及早發現。眼科醫生可以測量孩子的視力，檢查眼睛的健康狀態，並提供相應的建議。
- 限制電子設備使用時間： 長時間使用電子設備，如智能手機、平板電腦和電視，與近距離閱讀相關，可能促使近視的發展。實行「20-20-20」法則，每20分鐘看書或使用電子設備後，讓眼睛休息20秒，並注視距離20英尺的物體。
- 戶外活動： 學童應該增加戶外活動的時間，陽光中的自然光有助於調節眼睛的焦點，有助於遠視。
- 保持正確的閱讀距離和坐姿： 學童在閱讀書籍或使用電子設備時，應該保持正確的閱讀距離和坐姿，避免長時間低頭或閱讀距離太近。
- 適當的照明： 提供充足的照明，以減少對眼睛的壓力。良好的照明有助於減輕眼部疲勞，並提高閱讀和學習的效果。
- 視力保健飲食： 飲食中含有維生素A、C和E的食物，如蔬菜、水果和堅果，有助於眼睛的健康。
- 視力治療： 一些特殊的視力治療，如角膜治療，可能在控制近視方面發揮作用。咨詢眼科專業人員以獲取相關建議。
- 使用近視控制鏡片： 特殊設計的近視控制鏡片可能有助於減緩近視的發展。這需要由眼科專業人員的建議和處方。
近視控制鏡片
近視控制的方法包括藥物控制與光學控制，藥物控制是點散瞳藥水，目前常使用低劑量的長效型散瞳劑，不過散瞳劑會有畏光等常見的副作用。光學控制則有使用近視控制眼鏡、角膜塑型片等。
新一代兒童近視控制鏡片的原理是利用高非球面微透鏡，組成「非聚焦光束帶」，形成大量周邊近視離焦狀態，來延緩近視加深。未矯正近視時，中央影像會聚焦在視網膜前方，周邊影像會聚焦在視網膜後方，誘發眼軸變長，使近視加深；而兒童近視控制鏡片能將中央影像聚焦在視網膜上形成清晰的影像，並利用11圈星環微透鏡在視網膜前形成非聚焦光束帶，避免眼軸變長，發揮近視控制的效果。
角膜塑型片是硬式隱形眼鏡，讓小朋友在晚上睡覺時配戴，起床後摘除。角膜塑型片能改變角膜的形狀，矯正近視度數，不過角膜會漸漸回彈，所以到了下午、晚上，看東西就比較不清楚。由於異物感較明顯，部分孩童可能難以適應。若是年紀較小，通常會需要家長協助配戴、摘除、與清潔。
近視控制日拋是軟式隱形眼鏡，讓小朋友在白天配戴。因為要配戴10個小時以上，很多家長會有點擔心。
視力管理
兒童近視控制鏡片與一般眼鏡類似，可以矯正近視、散光，獲得清晰視力並產生周邊離焦的效果，延緩近視加深。兒童近視控制鏡片不會接觸眼球、非侵入性，且便利性高。家長不用擔心隱形眼鏡的異物感、透氧度，或是鏡片的清潔工作。
「使用隱形眼鏡，不論是硬式或軟式，家長需要多加注意清潔，以避免感染。」「如果出現過敏、結膜炎，便得停戴隱形眼鏡，換成備用眼鏡。但是在配戴角膜塑型片後，度數會波動，很難準備合適的備用眼鏡。並且若是經常停戴，也會影響近視控制的效果。」
兒童近視控制鏡片是非侵入性，各年齡層的學童、青少年都可以配戴，小朋友的近視度數增加很快，若能及早介入控制，便可避免演變成高度近視。
使用兒童近視控制眼鏡時，只要醒著就要戴，才能發揮近視控制的效果。能夠持續看到清晰的影像，對小朋友的視力也有幫助。有時也會另外搭配低濃度長效型散瞳劑，幫助肌肉稍微放鬆，避免小朋友看東西時越靠越近。
無論是控制近視還是提高視力健康，都需要多方面的努力和合作。與眼科專業人員密切合作，確保孩子遵從正確的生活方式和視力管理方法，將有助於維持良好的視力。
學童近視矯正:https://www.brightenoptix.com/news-detail42_61_2.htm